Ну, вот я, кажется, рассказала вам нашу «историю болезни». Теперь пора перейти к более практическим вопросам. Например, что делать с маленьким диабетиком после выхода из больницы? О каких вещах нужно позаботиться заранее?
Первое время после выписки очень сложное. Это период адаптации к новому образу жизни. Сначала, кажется, что весь привычный мир рухнул, но ощущение отчаяния скоро проходит. Главное – запастись терпением и постараться оперативно наладить быт.
Мы очень рвались поскорей удрать из больницы, поэтому все делали на бегу и второпях. Теперь можно взглянуть назад и дать свои рекомендации. Полным диабетическим боекомплектом вас снабдят в больнице. Шприц-ручки и глюкометр останутся у вас как подарок от нашей системы здравоохранения и фармкомпаний, которые получили нового клиента (суперлояльного, пожизненного потребителя их продукции). Расходными материалами на ближайшие пару недель вас тоже обеспечат. Ведь после выхода из больницы вы встаете на учет в районную эндокринологию по месту жительства, где вас ежемесячно будут снабжать инсулином, иглами и тест-полосками. А до этого момента больничных запасов вам должно хватить. Нам в больнице выдали иголки для шприц-ручек и прокалывателя, тест-полоски, запасные картриджи инсулина, одноразовые инсулиновые шприцы (на всякий случай) и глюкагон (на случай гипогликемии).
Вот 5 вещей, которые нужно сделать к выписке из больницы, чтобы встретить маленького диабетика во всеоружии:
1) Нужно купить кухонные весы! Теперь без них никуда. Ведь отныне вам придется взвешивать все углеводные продукты и считать хлебные единицы. Мы купили недорогую модель весов фирмы Polaris с расчетом белков-жиров-углеводов. Работают они легко. В книжке-инструкции нужно найти код взвешиваемого продукта и ввести его в сенсорном меню. Для удобства мы выписали на бумажку коды основных продуктов и повесили на холодильник. Вскоре многие коды мы уже знали наизусть. Если продукта вдруг не было в списке, то считали сами. А в целом очень удобно и быстро! Заказывали в интернет-магазине техники вроде МВидео. Цена в пределах 1000р.
2) Нужно купить сахарозаменитель! В больнице нам сказали, что с обычным сахаром придется распрощаться и привыкать к горьковатому вкусу стевии (содержит 0 углеводов). Мы немного поэкспериментировали (покупали таблетки и порошок разных производителей) и нашли вариант, который нас полностью устроил и по вкусу, и по цене. Порошок стевиозид, заказывали на stevia.ru. Одной баночки хватило месяцев на 5. Никакой горечи не почувствовали. Делаем на стевии все: каши, сырники, компоты. Бабушки даже закрывают банки с вареньем на стевии из дачных ягод. На вкус и не отличишь.
3) Запаситесь салфетками для инъекций! Салфетки - самый расходуемый материал, ведь мерить сахар с помощью глюкометра вам придется от 5 до 10 раз в сутки. Салфетки бесплатно не выдают, их надо приобретать самостоятельно. Мы покупаем салфетки Hartmann в упаковке по 100 штук за 100 р. Очень гуманно по цене и удобно в использовании.
4) Выберите продукт, который будете использовать при гипогликемии (низком сахаре), и обеспечьте его в достаточном количестве. Мы выбрали детский яблочный сок. 1 пакетик сока 200 мл – это 10-12 г углеводов (то есть 1 ХЕ). Действует за 10-15 минут. В самом начале, когда мы только осваивали науку расчета еды и доз инсулина, гипогликемии случались довольно часто, так что сок всегда был под рукой.
5) Скачайте приложение по продуктам с расчетом углеводов! Мы поначалу все время рылись в разных бумажных таблицах, чтобы найти тот или иной продукт. А потом открыли для себя удобное электронное приложение Caloribu. Там большая база монопродуктов и составных блюд (котлеты, выпечка, даже компоты). Главное – всегда под рукой и на деле работает четко.
Комментариев нет:
Отправить комментарий